Kelas Tinju Unik di Perth: Melawan Kesepian, Membangun Komunitas LGBTQIA+

Di tengah maraknya peringatan tentang dampak negatif isolasi sosial, sebuah kelas tinju kecil di wilayah Perth bagian barat, Australia, mengambil langkah unik. Mereka berupaya mengatasi kesepian dengan membangun rasa kebersamaan di antara para pesertanya. Kelas tinju non-kompetitif yang diadakan di sebuah PCYC ini secara khusus berfokus pada peserta LGBTQIA+, namun terbuka untuk siapa saja.

Sonya Frossine, salah satu peserta, merasakan perbedaan signifikan dari lingkungan kebugaran tradisional setelah bergabung dengan kelas gratis yang diadakan setiap bulan ini.

“Saya merasa seperti orang luar di tempat-tempat kebugaran lain, tetapi di The Boxing Project, tidak pernah ada satu pun kelas di mana saya merasa seperti itu,” kata Sonya. “Saya merasa lebih percaya diri saat beraktivitas, baik secara fisik maupun psikologis.”

Sonya menekankan pentingnya bersosialisasi dan tidak pernah meremehkan nilainya.

“Saya pikir proyek ini sangat kuat dalam tesisnya – perempuan, orang queer, kami ada di sini untuk mengambil ruang, menjadi lebih kuat, untuk saling bertemu.”

Pesan ini selaras dengan hasil survei Household, Income and Labour Dynamics in Australia (HILDA) terbaru yang menunjukkan bahwa kaum muda berusia 15 hingga 24 tahun mengalami kesepian lebih sering dibandingkan kelompok usia lainnya. Angka-angka ini juga didukung oleh penelitian dari AS dan Inggris yang menemukan bahwa orang LGBTQIA+ memiliki risiko kesepian yang lebih tinggi dibandingkan rekan heteroseksual mereka.

Sebuah Ruang Non-Gender

Kelas bulanan ini merupakan pengembangan dari The Boxing Project, yang didirikan pada tahun 2017 dan berfokus pada pemberdayaan perempuan pasca gerakan MeToo. Kelas khusus queer ini adalah gagasan dari instruktur Amy Collins, yang menyatakan bahwa proyek ini bertujuan agar setiap orang merasa nyaman dengan diri mereka sendiri, sekaligus mengatasi kesepian.

“Ide dasarnya adalah bahwa gym seringkali bisa menjadi tempat yang sedikit mengintimidasi bagi sebagian orang untuk datang dan bergabung,” ujar Amy. “Kami memikirkan bagaimana kami bisa menciptakan area di mana orang bisa mempelajari keterampilan fisik dasar?”

Amy melanjutkan, “Saya juga berpikir tentang komunitas lain yang mungkin tidak merasa begitu nyaman atau percaya diri masuk ke gym, dan di situlah saya merasa kelas tinju queer bisa menjadi cara yang indah untuk menyatukan kedua hal tersebut.”

“Saya rasa gym dan olahraga sangat tergenderkan, di sini adalah ruang di mana saya tidak memeriksa identitas gender siapa pun di pintu.”

Mx Collins mengatakan bahwa ruang seperti kelas tinju ini, tempat orang bisa datang apa adanya tanpa ekspektasi membayar, adalah tempat yang bagus untuk menjalin koneksi.

“Anda bisa menciptakan ruang Anda sendiri, bisa untuk apa saja, tidak harus tinju, tetapi ini memberi orang ruang dan tempat untuk berkumpul,” kata Amy. “Bagi saya pribadi, ketika saya mulai datang ke sini, itu adalah masa dalam hidup saya ketika saya baru mulai kuliah.”

“Saya berada di banyak lingkungan baru di mana saya tidak mengenal banyak orang, tetapi di sisi lain, banyak teman baik saya dari SMA dengan ‘tega’ pindah ke luar negeri atau ke negara bagian yang berbeda,” tambah Amy. “Saya menemukan, datang ke tinju ini, adalah waktu dalam seminggu di mana saya bisa memiliki percakapan yang sangat baik dan tulus.”

Kelas ini melibatkan 45 menit tinju non-kompetitif — yang berfokus pada kebugaran daripada pertarungan dan tidak dilakukan di dalam ring — diikuti oleh diskusi kelompok selama 45 menit.

“Ini adalah ruang yang bagus bagi kami untuk membicarakan hal-hal yang ada di pikiran kami, hal-hal yang belum sempat kami bicarakan dengan orang lain dalam hidup kami,” kata Sonya Frossine.

Bahaya Kesepian

Dr. Robbie Eres, seorang psikolog klinis dan dosen di Deakin University yang meneliti bagaimana kesepian dan disoneksi sosial memengaruhi kelompok minoritas, memberikan pandangannya.

Ia menyebutkan bahwa satu dari tiga orang dewasa di Australia mengalami kesepian dalam hidup mereka. Lebih mengkhawatirkan lagi, orang-orang dari komunitas LGBTQIA+ empat setengah kali lebih mungkin mengalami tingkat kesepian yang “bermasalah”.

“Kami benar-benar menyadari betapa menakutkan dan berbahayanya kesepian itu,” kata Dr. Eres. “Ini memiliki dampak pada kesehatan fisik kita dalam hal penyakit kardiovaskular dan kondisi neurologis, tetapi juga respons imun.”

“Dalam hal kesehatan mental kita… kami melihat bahwa orang yang mengalami lebih banyak kesepian memiliki tingkat depresi, kecemasan, percobaan bunuh diri, dan ide bunuh diri yang lebih tinggi,” jelasnya.

Dr. Eres mengemukakan bahwa sangat mengkhawatirkan melihat warga Australia queer mengalami tingkat kesepian yang lebih tinggi daripada non-queer.

“Ketika Anda melihat beberapa faktor yang berkontribusi pada hal itu, itu adalah hal-hal seperti kurangnya dukungan keluarga, kurangnya rasa memiliki, dan stres minoritas – stres yang terkait dengan menjadi bagian dari kelompok minoritas,” kata Dr. Eres.

Selain itu, ia mengatakan bahwa kaum muda Australia secara tidak proporsional lebih terpengaruh oleh kesepian.

Untuk solusinya, Dr. Eres menyarankan pembentukan koneksi sosial di sekitar kegiatan berbasis tempat, di mana tujuan pertemuan berpusat pada minat bersama. Memperkuat hubungan yang sudah ada dengan anggota keluarga atau kenalan juga sangat membantu.

Ia menambahkan bahwa kombinasi gerakan fisik dan diskusi dalam The Boxing Project menjadi fondasi yang bagus untuk koneksi sosial yang bermakna.

“Ini menciptakan ruang yang sangat aman untuk melatih beberapa keterampilan komunikasi sosial yang sering kita anggap remeh,” ujarnya.

Bagi Sonya Frossine, ada tiga kata yang merangkum pengalamannya.

“Ketika saya datang ke kelas… saya merasa percaya diri, saya merasa kuat, saya merasa terhubung.”

(OL/GN)
sumber : www.abc.net.au